La inflamación abdominal

Para muchas personas la inflamación abdominal es un problema muy frecuente, sus causas pueden ser muy diversas, por lo que su tratamiento no es sencillo. No obstante, algunos alimentos pueden resultar muy beneficiosos para mejorarlo.

En las mujeres la hinchazón en el vientre puede tener diferentes causas que debemos conocer si queremos resolver este trastorno:

-Comer demasiada cantidad

-Intolerancias alimentarias

-Beber demasiado durante la comida

-Mezclar muchos alimentos diferentes

-Exceso de fibra

-Acumulación de líquido en el abdomen

-Cuestiones nerviosas. Al comer con nerviosismo no masticamos bien los alimentos, tragamos aire, etc.

-Síndrome del intestino irritable

Bebida que te ayudará a reducir la inflamación abdominal. Ingredientes:

1 rodaja de papaya

1 cucharadita de té verde (4 g)

¼ de vaso de jugo de aloe vera (50 ml)

1 cucharada de miel de abeja (25 g)

1 vaso de agua (200 ml)

Si lo deseamos, en este preparado podemos incluir algunas de las semillas presentes en la papaya, las cuales nos ayudan a combatir los parásitos intestinales. Podemos añadir 5 semillas.

Modo de preparar:

En primer lugar, prepararemos la infusión de té verde. Añadir el té al agua casi hirviendo, pero con el fuego ya apagado.

Dejar reposar 5 minutos y colar. Reservar.

Licuar la papaya con el jugo de aloe vera. Añadir el té verde cuando ya esté tibio.

Endulzar con la miel de abeja.

Tomar a temperatura ambiente o enfriar un poco, pero no demasiado frío.

¿Cómo lo podemos ingerir?

Para reducir la inflamación abdominal debemos tomar este preparado en ayunas.

No lo beberemos de golpe, sino más bien a pequeños sorbos.

Si tenemos hambre podemos desayunar 30 minutos después de terminarnos este remedio.

Durante el día deberemos beber bastante agua fuera de las comidas.

Beber este licuado durante 7 días seguidos. Asimismo, podemos alargarlo a 2 semanas y después descansar.

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